Dag: 22 april, 2021

april 22, 2021

Mer om kost efter träning

Det är inte alltid superenkelt att veta vad som gäller när det kommer till kost och med träning. Råden och rönen brukar ständigt förändras och beroende på vem man frågar brukar man få olika svar. Så vad gäller egentligen? Vad är en myt och vad är det inte? Gäller det kanske olika beroende på vad man tränar? Vi ska försöka bena ut det nedan. Allt […]