Dag: 18 mars, 2017

mars 18, 2017

Marathon Majors – Löpningens stora event

Vår resa genom löpningens värld fortsätter här. Så hår långt har jag skrivit lite om olika extrema event som finns, hur du på bästa tänkbara sätt förbereder kroppen för event som dessa, att du använder rätt utrustning, hur du undviker skador och hur du behandlar skadorna när de väl uppstår, då du kommer att drabbas av skador, det är nästan oundvikligt.