Stracklopet – 2016

Hem

Nyheter

  • Världens äldsta maraton – Boston maraton

    Världens äldsta maraton – Boston maraton

    Boston Marathon är idag ett av världens mer kända maratonlopp, dock inte på grund av orsaker som visar evenemanget i bästa fokus. Jag syftar så klart på Boston Marathon bomberna som gick av under 2013 års event, där tre åskådare miste livet och 264 personer skadades. (more…)

  • Marathon Majors – Löpningens stora event

    Marathon Majors – Löpningens stora event

    Vår resa genom löpningens värld fortsätter här. Så hår långt har jag skrivit lite om olika extrema event som finns, hur du på bästa tänkbara sätt förbereder kroppen för event som dessa, att du använder rätt utrustning, hur du undviker skador och hur du behandlar skadorna när de väl uppstår, då du kommer att drabbas av skador, det är nästan oundvikligt. (more…)

  • Undvik belastningsskador del 2

    Undvik belastningsskador del 2

    Då var det dags för den andra delen i denna serie där jag tittar närmare på hur man bäst undviker att dra på sig belastningsskador när man är ute och springer, vad man som löpare bör tänka på, vilket utrustning som man bör använda eller inse att man kanske behöver hjälp för att hitta rätt utrustning. I första delen gick jag igenom exakt vad en belastningsskada är och hur du bör lyssna på din kropp och känna efter. I denna del går jag inte lite djupare på själva skadeförloppet och läkningsperioden.

    (more…)

  • Populäraste kryssningsfartyg i världen – Del 3

    Populäraste kryssningsfartyg i världen – Del 3

    Här kommer det tredje avsnittet där jag skriver om några av de populäraste och största kryssningsfartygen som finns i världen. Har ni inte läst del 1 eller del 2 så rekommenderar jag att ni göra detta först innan ni ger er på denna, den tredje delen. Detta blir den tredje delen i denna serie där jag skriver om några av världens populäraste och största kryssningsfartyg. Eftersom att jag redan har skrivit om kryssningsteman tyckte jag det var lämpligt att gå in på nästa kategori kring kryssningar, själva fartygen, där bedömningen av fartygen faller på fyra olika kategorier, höjdpunkter ombord, boende, måltider samt underhållning. (more…)

  • Undvik belastningsskador del 1

    Undvik belastningsskador del 1

    Löpning är en bra motionssport men dessvärre också en sport som är väldigt monoton och som lätt kan leda till belastningsskador om man inte är försiktig eller använder rätt utrustning. Det spelar ingen roll om det gäller en långdistanslöpare eller en som utövar orientering, risken för skador är i regel den samma.

    (more…)

Post

Bästa video

MARATHON DES SABLES 2016

Det finns ingen större brist på extremsporter eller ultramaratons runt om i världen, där den ena efter den andra utger sig för att vara den tuffaste eller svåraste av alla evenemang.

World Marathon Majors

Vår resa genom löpningens värld fortsätter här. Så hår långt har jag skrivit lite om olika extrema event som finns, hur du på bästa tänkbara sätt förbereder kroppen för event som dessa, att du använder rätt utrustning, hur du undviker skador och hur du behandlar skadorna när de väl uppstår, då du kommer att drabbas av skador, det är nästan oundvikligt.

Läs mer goda nyheter!

Social