Stracklopet – 2019

Hem

Nyheter

  • Löpträning

    Löpträning

    När solen kommer fram kommer också springet i benen. Det kan kännas rastlöst att sitta inomhus när våren och sommaren pågår för fullt utanför fönstret och desto bättre väder desto fler personer kan man se löpandes längs gångvägarna.

    (more…)
  • Varför undvika medicin innan man ska springa lopp eller tävla

    Varför undvika medicin innan man ska springa lopp eller tävla

    Detta är en fråga som många undrar om det är okej att ta medicin innan ett lopp eller inte. Frågan är om det kan finnas fysiska nackdelar till att ta medicin innan man skall t.ex. springa ett lopp eller tävla. Sedan är det en helt annan fråga vad för mediciner man använder sig utav, det mesta brukar vara en fråga om smärtstillande som ipren, voltaren, naproxen, alvedon och panodil.

    (more…)
  • Löp skadefritt

    Löp skadefritt

    I en värld som är ganska stressig kan det vara skönt att varva ner med en härlig löprunda antingen i stan eller i skogen. Löpning är också en mycket bra form av högintensiv träning som gör att man får upp ett bra flås och stärker kroppen och dess ämnesomsättning. (more…)

  • Världens äldsta maraton – Boston maraton

    Världens äldsta maraton – Boston maraton

    Boston Marathon är idag ett av världens mer kända maratonlopp, dock inte på grund av orsaker som visar evenemanget i bästa fokus. Jag syftar så klart på Boston Marathon bomberna som gick av under 2013 års event, där tre åskådare miste livet och 264 personer skadades. (more…)

  • Marathon Majors – Löpningens stora event

    Marathon Majors – Löpningens stora event

    Vår resa genom löpningens värld fortsätter här. Så hår långt har jag skrivit lite om olika extrema event som finns, hur du på bästa tänkbara sätt förbereder kroppen för event som dessa, att du använder rätt utrustning, hur du undviker skador och hur du behandlar skadorna när de väl uppstår, då du kommer att drabbas av skador, det är nästan oundvikligt. (more…)

Post

Bästa video

MARATHON DES SABLES 2016

Det finns ingen större brist på extremsporter eller ultramaratons runt om i världen, där den ena efter den andra utger sig för att vara den tuffaste eller svåraste av alla evenemang.

WORD MARATHON MAJORS

Vår resa genom löpningens värld fortsätter här. Så hår långt har jag skrivit lite om olika extrema event som finns, hur du på bästa tänkbara sätt förbereder kroppen för event som dessa, att du använder rätt utrustning, hur du undviker skador och hur du behandlar skadorna när de väl uppstår, då du kommer att drabbas av skador, det är nästan oundvikligt.

Läs mer goda nyheter!

Social